8.0 km | 00:42:22 | 05:17/km日期: 2016-11-22 17:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 04'46" / 04'44" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'45" | 00:16'43" |
| 4 | 05'38" | 00:22'21" |
| 5 | 05'39" | 00:28'00" |
| 6 | 04'46" | 00:32'46" |
| 7 | 04'44" | 00:37'30" |
| 8 | 05'00" | 00:42'30" |
| 8.0 | 04'28" | 00:42'31" |
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