11.1 km | 01:17:39 | 07:00/km日期: 2016-11-17 16:52 - 平均心率: 68 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'41" / 06'19" / 06'19" / 06'15" / 06'19" / 07'05" / 06'08" / 06'24" / 07'51" / 08'45" / 07'04" / 34'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 293.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'19" | 00:13'00" |
| 3 | 06'19" | 00:19'19" |
| 4 | 06'15" | 00:25'34" |
| 5 | 06'19" | 00:31'53" |
| 6 | 07'05" | 00:38'58" |
| 7 | 06'08" | 00:45'06" |
| 8 | 06'24" | 00:51'30" |
| 9 | 07'51" | 00:59'21" |
| 10 | 08'45" | 01:08'06" |
| 11 | 07'04" | 01:15'10" |
| 11.1 | 34'58" | 01:17'39" |
留言 
