7.2 km | 00:50:25 | 07:02/km日期: 2016-11-21 18:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 910 Cal - 總步數: 8376 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'29" / 06'42" / 06'48" / 06'38" / 06'50" / 06'52" / 07'03" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'57") | 1001 / 1001 | 168 / 79 |
| 2 | | 06'45" (+00'11") | 1003 / 2005 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1009 / 3014 | 167 / 88 |
| 4 | | 06'34" | 1007 / 4022 | 167 / 91 |
| 5 | | 07'05" (+00'31") | 1007 / 5029 | 163 / 86 |
| 6 | | 06'54" (+00'20") | 1006 / 6036 | 169 / 85 |
| 7 | | 07'01" (+00'27") | 1008 / 7045 | 165 / 86 |
| 8 | | 09'02" (+02'28") | 160 / 7205 | 135 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'42" | 00:14'11" |
| 3 | 06'48" | 00:20'59" |
| 4 | 06'38" | 00:27'37" |
| 5 | 06'50" | 00:34'27" |
| 6 | 06'52" | 00:41'19" |
| 7 | 07'03" | 00:48'22" |
| 7.2 | 12'46" | 00:50'25" |
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