MING 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

MING 新北市
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全馬 | 04:53:30 | 06:57/km | 第15馬

2016宜蘭縣冬山河水岸馬拉松

官方成績
日期	2016-11-20
成績	04:53:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:57/km

日期: 2016-11-20 08:00 - 卡路里: 2430 Cal

主辦單位用心，不錯的賽事；天氣涼爽，非常適合跑馬！

賽前宣言: 去年錯過，今年總算可以參加了，加油

賽後評分: 早上7點起跑略為晚些，所幸今天陰天涼爽，沒被太陽曬到！
給 4 星

11月累積里程 : 226.49 km

手動上傳 | 7 years ago

鐘, sliver 和其他 32 人說推

·

觀看另 8 則留言

David Chiu 午安愉快~恭喜

2016-11-21 14:45 ·

林教官恭喜完赛~

2016-11-22 07:22 ·

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成績 : 01:07:05

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