6.9 km | 01:21:39 | 11:50/km日期: 2016-11-20 06:27 - 地點: 城市路跑 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 12'14" / 12'05" / 10'57" / 10'42" / 12'56" / 12'27" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+01'26") | 982 / 982 |
| 2 | | 12'08" (+01'28") | 1007 / 1989 |
| 3 | | 10'59" (+00'19") | 1012 / 3002 |
| 4 | | 10'40" | 1001 / 4003 |
| 5 | | 12'58" (+02'18") | 996 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+01'44") | 1003 / 6003 |
| 7 | | 11'21" (+00'41") | 906 / 6909 |
禮尚往來的去幫姐和小兔子賢伉儷加油，他們報名12小時的，佩服啊！
我看天氣不錯，乾脆來個退乳酸，看自己還能跑多遠呢
11月累積里程 : 600.41 km
Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'05" | 00:24'19" |
| 3 | 10'57" | 00:35'16" |
| 4 | 10'42" | 00:45'58" |
| 5 | 12'56" | 00:58'54" |
| 6 | 12'27" | 01:11'21" |
| 6.9 | 11'19" | 01:21'39" |
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