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    Ericson Eric 彰化
    ID 133256
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ericson Eric 
    27.1 km | 02:41:12 | 05:56/km
    日期: 2016-11-19 08:16 - 總爬升: 467 m - 卡路里: 1342 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
    Pace: 04'22" / 07'38" / 05'14" / 04'30" / 07'45" / 07'16" / 05'10" / 04'37" / 05'04" / 06'57" / 04'45" / 04'28" / 04'44" / 04'09" / 06'51" / 05'06" / 08'06" / 04'41" / 05'14" / 04'56" / 04'10" / 06'46" / 07'47" / 08'01" / 06'51" / 06'29" / 06'52" / 24'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'19"  (04'19")
    		04'21" (+00'14")989 / 989
    2
    08'16"  (12'35")
    		07'16" (+03'09")1135 / 2125
    3
    05'11"  (17'46")
    		05'09" (+01'02")1003 / 3128
    4
    05'01"  (22'47")
    		05'00" (+00'53")1002 / 4131
    5
    07'50"  (30'37")
    		07'31" (+03'24")1041 / 5172
    展開計圈分析
    6
    07'24"  (38'01")
    		07'25" (+03'18")996 / 6168
    7
    04'34"  (42'35")
    		04'33" (+00'26")1000 / 7169
    8
    05'01"  (47'36")
    		04'41" (+00'34")1069 / 8239
    9
    05'11"  (52'47")
    		05'13" (+01'06")991 / 9230
    10
    07'04"  (59'51")
    		06'56" (+02'49")1017 / 10248
    11
    04'46"  (01:04'37")
    		04'47" (+00'40")994 / 11243
    12
    04'11"  (01:08'48")
    		04'11" (+00'04")999 / 12242
    13
    04'47"  (01:13'35")
    		04'42" (+00'35")1016 / 13259
    14
    04'08"  (01:17'43")
    		04'07"1001 / 14260
    15
    07'02"  (01:24'45")
    		07'04" (+02'57")994 / 15254
    16
    05'17"  (01:30'02")
    		05'11" (+01'04")1018 / 16273
    17
    08'11"  (01:38'13")
    		07'59" (+03'52")1023 / 17297
    18
    04'37"  (01:42'50")
    		04'37" (+00'30")999 / 18297
    19
    05'01"  (01:47'51")
    		05'01" (+00'54")998 / 19296
    20
    04'59"  (01:52'50")
    		04'57" (+00'50")1003 / 20299
    21
    04'53"  (01:57'43")
    		04'50" (+00'43")1009 / 21309
    22
    07'00"  (02:04'43")
    		06'59" (+02'52")1000 / 22309
    23
    07'33"  (02:12'16")
    		07'33" (+03'26")998 / 23308
    24
    09'04"  (02:21'20")
    		09'04" (+04'57")999 / 24308
    25
    05'44"  (02:27'04")
    		05'43" (+01'36")1000 / 25308
    26
    06'44"  (02:33'48")
    		06'36" (+02'29")1018 / 26327
    27
    06'59"  (02:40'47")
    		06'57" (+02'50")1002 / 27330
    彰化
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    桃園結義大會師聯誼賽(23K越野)

    首場使用GPS運動錶的賽事，正好在沿路100%都沒公里數指標賽事派上用場，可以『即時迅速』知道你還剩幾K，不會影響意志力及跑到昏頭，尤其是『山路』，拿下總２(名不正)

    雖名23K，但實際跑了近28K，指引指標不佳(便宜的賽事嘛，哈)，跑錯許多(聽說總1～總3也跑28K)，其實幾乎每位23K選手都跑錯，近5K是森林山叢及泥石路(硬啊！)，似走迷宮，完全不知方位，好似在深山中訓練求生術，哈

    11月累積里程 : 146.88 km
    Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago
    呂明潤, 梁澤鈞 和其他 7 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'22"00:04'22"
    207'38"00:12'00"
    305'14"00:17'14"
    404'30"00:21'44"
    507'45"00:29'29"
    607'16"00:36'45"
    705'10"00:41'55"
    804'37"00:46'32"
    905'04"00:51'36"
    1006'57"00:58'33"
    1104'45"01:03'18"
    1204'28"01:07'46"
    1304'44"01:12'30"
    1404'09"01:16'39"
    1506'51"01:23'30"
    1605'06"01:28'36"
    1708'06"01:36'42"
    1804'41"01:41'23"
    1905'14"01:46'37"
    2004'56"01:51'33"
    2104'10"01:55'43"
    2206'46"02:02'29"
    2307'47"02:10'16"
    2408'01"02:18'17"
    2506'51"02:25'08"
    2606'29"02:31'37"
    2706'52"02:38'29"
    27.124'41"02:41'12"

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