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李建宏
彰化
ID 226237
95 位追隨者
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李建宏
30.1 km
|
01:45:02
|
17.2 km/h
日期:
2016-11-19 05:57
-
踏頻:
56
-
卡路里:
975 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
96%
邊騎邊聊天~去西螺吃九層粿~明天應該看狀況來騎了~
11月累積里程 :
124.72 km
2012 Giant TCR SL3
TCX 上傳
| 8 years ago
卓奕輝
,
李成國
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
曹至詠
建宏早安!明天阿里山公路賽加油加油~
2016-11-19 08:50 ·
2
個人推
黃永忠
建宏早,騎車愉快
2016-11-19 09:04 ·
1
個人推
陳世杰
建宏早安~加油
2016-11-19 09:17 ·
1
個人推
王嘉鵬
李大早安
我也是田尾人老家在仁里村
2016-11-19 09:53 ·
2
個人推
哈士吉
宏哥 內行哦~真的好吃。
2016-11-19 13:19 ·
1
個人推
邱暉銘
建宏哥 加油!!
2016-11-19 17:39 ·
1
個人推
哈士吉
宏哥 小吉沒報名…加菜得自掏腰包了!
阿里山加油捏!
2016-11-19 20:56 ·
1
個人推
蔡裕仁
建宏晚安,阿里山騎乘加油!佩服!
2016-11-20 00:14 ·
1
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高祥諺
建宏兄~早安假日愉快
2016-11-20 10:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.5
1.3 %
2
14.8
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3
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4
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5
12.7
1.0 %
6
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-0.3 %
7
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-0.1 %
8
19.8
-0.2 %
9
13.9
-0.1 %
10
10.5
-0.2 %
11
18.3
-0.1 %
12
15.6
-0.1 %
13
17.6
1.2 %
14
19.5
0.0 %
15
20.3
-0.2 %
16
2.9
8.7 %
17
20.6
-0.2 %
18
21.2
-0.5 %
19
17.8
1.0 %
20
18.7
1.0 %
21
17.1
1.0 %
22
13.7
1.0 %
23
9.5
1.0 %
24
14.4
-0.4 %
25
15.2
-0.1 %
26
9.7
-0.1 %
27
13.4
-0.3 %
28
13.7
1.2 %
29
16.1
-0.3 %
30
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-0.2 %
30.1
18.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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7.1 km
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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Inna Chang
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台中阿森
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