Brian 建同 2016/11/18 訓練日誌

Brian 建同新竹
ID 118048

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Brian 建同

11.1 km | 01:04:51 | 05:50/km

日期: 2016-11-18 22:58 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 06'22" / 06'00" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 05'31" / 05'22" / 05'28" / 06'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.98 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李建宏, 蔡志明和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	05'52"	00:18'14"
4	05'53"	00:24'07"
5	05'54"	00:30'01"
6	05'59"	00:36'00"
7	05'56"	00:41'56"
8	05'56"	00:47'52"
9	05'31"	00:53'23"
10	05'22"	00:58'45"
11	05'28"	01:04'13"
11.1	06'36"	01:04'51"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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