10.0 km | 01:04:56 | 06:31/km日期: 2016-11-16 18:44 - 總爬升: 250 m - 地點: 山中湖 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1094 Cal - 總步數: 9718 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'19" / 05'27" / 06'58" / 07'59" / 13'33" / 04'54" / 04'42" / 04'50" / 04'53" / 00'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'25") | 1005 / 1005 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'23" (+00'42") | 1005 / 2011 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'28" (+00'47") | 1000 / 3012 | 175 / 103 |
| 4 | | 07'06" (+02'25") | 1007 / 4020 | 167 / 84 |
| 5 | | 07'58" (+03'17") | 1001 / 5022 | 162 / 76 |
| 6 | | 13'25" (+08'44") | 1002 / 6024 | 63 / 117 |
| 7 | | 04'53" (+00'12") | 1013 / 7037 | 179 / 114 |
| 8 | | 04'41" | 1007 / 8044 | 177 / 120 |
| 9 | | 04'44" (+00'03") | 1004 / 9048 | 178 / 118 |
| 10 | | 05'05" (+00'24") | 953 / 10002 | 172 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.31 km 
三代黃色夾腳拖 累積 :
1532.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'19" | 00:11'22" |
| 3 | 05'27" | 00:16'49" |
| 4 | 06'58" | 00:23'47" |
| 5 | 07'59" | 00:31'46" |
| 6 | 13'33" | 00:45'19" |
| 7 | 04'54" | 00:50'13" |
| 8 | 04'42" | 00:54'55" |
| 9 | 04'50" | 00:59'45" |
| 10 | 04'53" | 01:04'38" |
| 10.0 | -6'-29" | 01:04'56" |
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