8.0 km | 00:54:56 | 06:50/km日期: 2016-11-16 07:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11145 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'12" / 07'06" / 07'30" / 06'55" / 07'06" / 06'26" / 05'59" / 05'48" / 25'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'29") | 1007 / 1007 | 160 / 84 |
| 2 | | 07'18" (+01'29") | 1007 / 2014 | 160 / 84 |
| 3 | | 07'18" (+01'29") | 1007 / 3021 | 160 / 84 |
| 4 | | 07'04" (+01'15") | 1002 / 4024 | 162 / 86 |
| 5 | | 07'31" (+01'42") | 1003 / 5027 | 148 / 89 |
| 6 | | 06'54" (+01'05") | 1006 / 6033 | 163 / 88 |
| 7 | | 07'16" (+01'27") | 1010 / 7044 | 149 / 92 |
| 8 | | 06'18" (+00'29") | 1002 / 8047 | 168 / 94 |
| 9 | | 05'58" (+00'09") | 1007 / 9054 | 167 / 100 |
| 10 | | 05'49" | 1008 / 10062 | 167 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'06" | 00:14'18" |
| 3 | 07'30" | 00:21'48" |
| 4 | 06'55" | 00:28'43" |
| 5 | 07'06" | 00:35'49" |
| 6 | 06'26" | 00:42'15" |
| 7 | 05'59" | 00:48'14" |
| 8 | 05'48" | 00:54'02" |
| 8.0 | 25'42" | 00:54'56" |
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