10.5 km | 00:49:24 | 04:43/km日期: 2016-11-15 20:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 867 Cal - 總步數: 8851 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 06'05" / 05'36" / 04'46" / 04'43" / 04'38" / 04'11" / 03'47" / 03'42" / 03'43" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+02'46") | 1008 / 1008 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+02'22") | 1004 / 2012 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'37" (+01'56") | 1003 / 3015 | 174 / 101 |
| 4 | | 04'43" (+01'02") | 1010 / 4026 | 175 / 120 |
| 5 | | 04'40" (+00'59") | 1007 / 5033 | 177 / 120 |
| 6 | | 04'37" (+00'56") | 1001 / 6035 | 181 / 118 |
| 7 | | 04'10" (+00'29") | 1007 / 7043 | 180 / 132 |
| 8 | | 03'43" (+00'02") | 1006 / 8049 | 180 / 148 |
| 9 | | 03'41" | 1002 / 9051 | 184 / 146 |
| 10 | | 03'42" (+00'01") | 1002 / 10054 | 186 / 144 |
| 11 | | 03'32" | 471 / 10525 | 193 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.91 km 
ASICS 虎走 累積 :
707.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 05'36" | 00:18'12" |
| 4 | 04'46" | 00:22'58" |
| 5 | 04'43" | 00:27'41" |
| 6 | 04'38" | 00:32'19" |
| 7 | 04'11" | 00:36'30" |
| 8 | 03'47" | 00:40'17" |
| 9 | 03'42" | 00:43'59" |
| 10 | 03'43" | 00:47'42" |
| 10.5 | 03'36" | 00:49'24" |
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