3.1 km | 00:18:46 | 06:07/km日期: 2016-11-13 07:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3267 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'27" / 05'50" / 05'54" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 05'52" | 1005 / 2006 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1003 / 3010 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'31" | 60 / 3070 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.78 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'50" | 00:12'17" |
| 3 | 05'54" | 00:18'11" |
| 3.1 | 09'40" | 00:18'46" |
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