9.1 km | 01:02:48 | 06:53/km日期: 2016-11-14 19:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'15" / 07'04" / 07'31" / 06'53" / 06'54" / 06'33" / 05'57" / 06'50" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+02'17") | 121 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.67 km 
adidas tokumi sen 累積 :
939.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'04" | 00:14'19" |
| 3 | 07'31" | 00:21'50" |
| 4 | 06'53" | 00:28'43" |
| 5 | 06'54" | 00:35'37" |
| 6 | 06'33" | 00:42'10" |
| 7 | 05'57" | 00:48'07" |
| 8 | 06'50" | 00:54'57" |
| 9 | 06'51" | 01:01'48" |
| 9.1 | 08'13" | 01:02'48" |
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