11.1 km | 01:01:30 | 05:32/km日期: 2016-11-14 18:11 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 10529 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'21" / 05'35" / 05'54" / 05'33" / 05'34" / 05'16" / 05'33" / 05'31" / 05'17" / 05'14" / 04'27" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+02'16") | 1004 / 1004 | 172 / 90 |
| 2 | | 05'48" (+01'39") | 1013 / 2017 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'38" (+01'29") | 1054 / 3072 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'26" (+01'17") | 1002 / 4075 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'40" (+01'31") | 1006 / 5082 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'24" (+01'15") | 1012 / 6094 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'41" (+01'32") | 1002 / 7096 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'36" (+01'27") | 1003 / 8099 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'34" (+01'25") | 1003 / 9103 | 169 / 105 |
| 10 | | 05'07" (+00'58") | 1000 / 10104 | 174 / 111 |
| 11 | | 04'09" | 1001 / 11106 | 180 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.44 km 
adidas ace boost 累積 :
942.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'35" | 00:11'56" |
| 3 | 05'54" | 00:17'50" |
| 4 | 05'33" | 00:23'23" |
| 5 | 05'34" | 00:28'57" |
| 6 | 05'16" | 00:34'13" |
| 7 | 05'33" | 00:39'46" |
| 8 | 05'31" | 00:45'17" |
| 9 | 05'17" | 00:50'34" |
| 10 | 05'14" | 00:55'48" |
| 11 | 04'27" | 01:00'15" |
| 11.1 | 15'17" | 01:01'30" |
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