2.3 km | 00:13:55 | 06:01/km日期: 2016-11-13 20:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 2400 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'06" / 04'49" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+02'16") | 1002 / 1002 | 173 / 81 |
2 | | 04'48" | 1008 / 2011 | 169 / 122 |
3 | | 06'25" (+01'37") | 306 / 2317 | 175 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.91 km adidas adizero adios boost 2 m 累積 :
713.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 04'49" | 00:11'55" |
2.3 | 06'32" | 00:13'55" |