5.0 km | 00:26:55 | 05:21/km日期: 2016-11-13 21:37 - 地點: 松樹腳 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 4819 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'30" / 05'33" / 05'17" / 05'02" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'06") | 674 / 674 | 180 / 106 |
| 2 | | 05'40" (+00'32") | 681 / 1356 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 684 / 2040 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'26") | 682 / 2723 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 671 / 3394 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'13" (+00'05") | 682 / 4076 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'08" | 680 / 4757 | 178 / 108 |
| 8 | | 04'39" | 271 / 5029 | 175 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.76 km 
puma 型號 累積 :
1481.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'30" | 00:10'53" |
| 3 | 05'33" | 00:16'26" |
| 4 | 05'17" | 00:21'43" |
| 5 | 05'02" | 00:26'45" |
| 5.0 | 05'34" | 00:26'55" |
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