cashlin 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

cashlin 台南
ID 4756

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6.0 km | 00:37:50 | 06:18/km

日期: 2016-11-02 19:04 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6420 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'49" / 06'34" / 06'03" / 06'13" / 06'12" / 05'56" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

24'42"

(24'42")

06'25" (+00'20")

3842 / 3842

167 / 92

2

11'59"

(36'41")

06'05"

1966 / 5808

172 / 94

3

01'09"

(37'50")

05'54"

194 / 6003

177 / 95

11月累積里程 : 27.62 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'34"	00:13'23"
3	06'03"	00:19'26"
4	06'13"	00:25'39"
5	06'12"	00:31'51"
6	05'56"	00:37'47"
6.0	13'09"	00:37'50"

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