愛猫晴 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

愛猫晴新竹
ID 228834

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5.1 km | 00:25:33 | 05:02/km

日期: 2016-11-13 16:34 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 04'45" / 05'13" / 05'10" / 05'22" / 04'46" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'44"

1000 / 1000

2

05'13"

(09'58")

05'11" (+00'27")

1005 / 2005

3

05'10"

(15'08")

05'11" (+00'27")

995 / 3001

4

05'22"

(20'30")

05'18" (+00'34")

1011 / 4013

5

04'50"

(25'20")

04'47" (+00'03")

1008 / 5021

6

00'13"

(25'33")

04'18"

50 / 5072

11月累積里程 : 182.91 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 792.0 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, Yenchun 和其他 75 人說推

·

觀看另 3 則留言

許崑柱早安快樂開心呦！

2016-11-14 09:07 ·

1 個人推

許崑柱早安，心寬境轉，事事圓滿！

2016-11-16 10:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'13"	00:09'58"
3	05'10"	00:15'08"
4	05'22"	00:20'30"
5	04'46"	00:25'16"
5.1	04'02"	00:25'33"

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