5.7 km | 00:32:38 | 05:40/km日期: 2016-11-12 06:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 5831 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'28" / 05'59" / 06'10" / 05'13" / 04'03" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+02'27") | 1002 / 1002 | 171 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+01'54") | 1006 / 2009 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+02'01") | 1008 / 3018 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'07" (+01'02") | 1006 / 4025 | 179 / 108 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5025 | 184 / 132 |
| 6 | | 06'10" (+02'05") | 744 / 5770 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'59" | 00:12'27" |
| 3 | 06'10" | 00:18'37" |
| 4 | 05'13" | 00:23'50" |
| 5 | 04'03" | 00:27'53" |
| 5.7 | 06'22" | 00:32'38" |
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