bruceyang 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

bruceyang 高雄
ID 228385

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4.7 km | 00:38:17 | 08:12/km

日期: 2016-11-13 08:26 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 12'00" / 06'53" / 06'56" / 07'05" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

12'00" (+05'11")

991 / 991

2

06'53"

(18'47")

06'49"

1008 / 1999

3

06'54"

(25'41")

06'57" (+00'08")

991 / 2991

4

07'13"

(32'54")

07'06" (+00'17")

1014 / 4005

5

05'23"

(38'17")

08'10" (+01'21")

658 / 4664

11月累積里程 : 51.19 km

mizuro rider18 型號累積 : 311.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

橘子熊, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'00"	00:12'00"
2	06'53"	00:18'53"
3	06'56"	00:25'49"
4	07'05"	00:32'54"
4.7	08'05"	00:38'17"

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