3.8 km | 00:36:57 | 09:46/km日期: 2016-11-13 07:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 01'57" / 11'06" / 11'46" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+06'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+06'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+06'52") | 748 / 3748 |
| 5 | | 11'53" (+06'59") | 31 / 3780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'57" | 00:01'57" |
| 2 | 11'06" | 00:13'03" |
| 3 | 11'46" | 00:24'49" |
| 3.8 | 11'52" | 00:34'05" |
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