5.0 km | 00:33:55 | 06:44/km日期: 2016-11-12 13:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5853 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 07'10" / 06'33" / 06'38" / 06'40" / 06'34" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'44") | 1003 / 1003 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 2003 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 3004 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1006 / 4011 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'30" | 1009 / 5020 | 171 / 89 |
| 6 | | 04'47" | 34 / 5055 | 138 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'33" | 00:13'43" |
| 3 | 06'38" | 00:20'21" |
| 4 | 06'40" | 00:27'01" |
| 5 | 06'34" | 00:33'35" |
| 5.0 | 04'47" | 00:33'45" |
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