12.1 km | 01:07:16 | 05:32/km日期: 2016-11-12 05:54 - 地點: 田園風光 - 天氣: 晴 - 卡路里: 797 Cal - 總步數: 11978 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'37" / 05'30" / 05'36" / 05'30" / 05'43" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 1000 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'22" | 1004 / 2004 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1003 / 3008 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1009 / 4017 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 5022 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1007 / 6029 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1008 / 7037 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 8039 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 1006 / 9045 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 10053 | 176 / 101 |
| 11 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 11053 | 175 / 103 |
| 12 | | 05'40" (+00'18") | 1007 / 12061 | 172 / 102 |
| 13 | | 05'57" (+00'35") | 140 / 12201 | 170 / 98 |
11月累積里程 :
111.27 km 
夾腳拖 39號 累積 :
1897.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'24" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 05'27" | 00:21'59" |
| 5 | 05'30" | 00:27'29" |
| 6 | 05'29" | 00:32'58" |
| 7 | 05'29" | 00:38'27" |
| 8 | 05'37" | 00:44'04" |
| 9 | 05'30" | 00:49'34" |
| 10 | 05'36" | 00:55'10" |
| 11 | 05'30" | 01:00'40" |
| 12 | 05'43" | 01:06'23" |
| 12.1 | 06'18" | 01:07'16" |
展開計圈分析
留言 
