12.0 km | 01:04:48 | 05:23/km日期: 2016-11-11 18:57 - 天氣: 微風 - 卡路里: 865 Cal - 總步數: 10930 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 05'45" / 05'30" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'56" / 05'28" / 05'13" / 05'01" / 04'43" / 04'27" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'36") | 1002 / 1002 | 161 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+01'18") | 1006 / 2009 | 164 / 106 |
| 3 | | 05'28" (+01'04") | 1003 / 3013 | 165 / 110 |
| 4 | | 05'26" (+01'02") | 1005 / 4019 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'35" (+01'11") | 1005 / 5024 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'29" (+01'05") | 1003 / 6027 | 169 / 107 |
| 7 | | 05'56" (+01'32") | 1008 / 7035 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'26" (+01'02") | 1005 / 8041 | 170 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'45") | 1002 / 9043 | 169 / 114 |
| 10 | | 05'01" (+00'37") | 1007 / 10050 | 171 / 115 |
| 11 | | 04'41" (+00'17") | 1007 / 11057 | 175 / 121 |
| 12 | | 04'24" | 1006 / 12063 | 176 / 128 |
11月累積里程 : 207.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 05'30" | 00:17'17" |
| 4 | 05'28" | 00:22'45" |
| 5 | 05'34" | 00:28'19" |
| 6 | 05'34" | 00:33'53" |
| 7 | 05'56" | 00:39'49" |
| 8 | 05'28" | 00:45'17" |
| 9 | 05'13" | 00:50'30" |
| 10 | 05'01" | 00:55'31" |
| 11 | 04'43" | 01:00'14" |
| 12 | 04'27" | 01:04'41" |
| 12.0 | 04'18" | 01:04'48" |
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