7.1 km | 00:40:37 | 05:44/km日期: 2016-11-11 16:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'36" / 05'34" / 05'45" / 05'54" / 07'36" / 05'48" / 05'35" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'53") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'34" | 00:11'10" |
| 3 | 05'45" | 00:16'55" |
| 4 | 05'54" | 00:22'49" |
| 5 | 07'36" | 00:30'25" |
| 6 | 05'48" | 00:36'13" |
| 7 | 05'35" | 00:41'48" |
| 7.1 | 06'27" | 00:42'18" |
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