Kuo Fong 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
ID 898

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7.1 km | 00:35:53 | 05:03/km

日期: 2016-11-09 22:45 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'03" / 05'24" / 05'06" / 04'50" / 05'01" / 04'43" / 04'22" / 04'26" /

桃園

Kuo Fong

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美接快到了，不管快慢還是要練習一下吧！

11月累積里程 : 234.75 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10305.5 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 8 years ago

國隆, Yao-Kai Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'24"	00:11'27"
3	05'06"	00:16'33"
4	04'50"	00:21'23"
5	05'01"	00:26'24"
6	04'43"	00:31'07"
7	04'22"	00:35'29"
7.1	04'26"	00:35'53"

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