5.0 km | 00:22:26 | 04:29/km日期: 2016-11-09 20:17 - 平均心率: 175 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'28" / 04'20" / 04'26" / 04'30" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'07") | 491 / 491 |
| 2 | | 04'30" (+00'11") | 502 / 994 |
| 3 | | 04'20" (+00'01") | 499 / 1493 |
| 4 | | 04'19" | 497 / 1991 |
| 5 | | 04'28" (+00'09") | 502 / 2494 |
| 6 | | 04'24" (+00'05") | 499 / 2993 |
| 7 | | 04'31" (+00'12") | 501 / 3494 |
| 8 | | 04'28" (+00'09") | 499 / 3994 |
| 9 | | 04'26" (+00'07") | 498 / 4492 |
| 10 | | 04'56" (+00'37") | 499 / 4992 |
| 11 | | 05'31" (+01'12") | 6 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.09 km 
Saucony A6 累積 :
1213.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'20" | 00:08'48" |
| 3 | 04'26" | 00:13'14" |
| 4 | 04'30" | 00:17'44" |
| 5.0 | 04'41" | 00:22'25" |
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