Stele Chen 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Stele Chen 台北市
ID 160253

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5.2 km | 00:29:38 | 05:44/km

日期: 2016-11-09 21:22 - 地點: 玉成公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'03" / 05'34" / 05'39" / 05'43" / 05'44" / 05'29" /

久沒跑了, 難得天氣涼爽又沒下雨, 刻意讓自己別衝太快, 跑個5k.

11月累積里程 : 5.17 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW J1GC140409 累積 : 515.6 km

GPX 上傳 | 7 years ago

舞月光, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'34"	00:11'37"
3	05'39"	00:17'16"
4	05'43"	00:22'59"
5	05'44"	00:28'43"
5.2	05'27"	00:29'38"

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