10.2 km | 00:53:08 | 05:13/km日期: 2016-11-09 18:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'35" / 05'38" / 04'47" / 05'01" / 05'27" / 05'16" / 05'02" / 04'44" / 04'42" / 05'06" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'16") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.96 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'38" | 00:12'13" |
| 3 | 04'47" | 00:17'00" |
| 4 | 05'01" | 00:22'01" |
| 5 | 05'27" | 00:27'28" |
| 6 | 05'16" | 00:32'44" |
| 7 | 05'02" | 00:37'46" |
| 8 | 04'44" | 00:42'30" |
| 9 | 04'42" | 00:47'12" |
| 10 | 05'06" | 00:52'18" |
| 10.2 | 04'54" | 00:53'08" |
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