8.0 km | 00:40:44 | 05:03/km日期: 2016-11-08 09:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 04'38" / 04'37" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 05'13" / 05'22" / 05'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'58") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'37" | 00:09'15" |
| 3 | 05'13" | 00:14'28" |
| 4 | 05'12" | 00:19'40" |
| 5 | 05'12" | 00:24'52" |
| 6 | 05'13" | 00:30'05" |
| 7 | 05'22" | 00:35'27" |
| 8 | 05'00" | 00:40'27" |
| 8.0 | 06'38" | 00:40'45" |
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