kennyrick 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

kennyrick 基隆
ID 288807

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10.0 km | 01:20:56 | 08:05/km

日期: 2016-11-08 19:36 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 10'14" / 07'17" / 06'42" / 06'53" / 06'52" / 06'54" / 06'55" / 06'53" / 11'02" / 11'10" / 00'00" /

11月累積里程 : 134.40 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	07'17"	00:17'31"
3	06'42"	00:24'13"
4	06'53"	00:31'06"
5	06'52"	00:37'58"
6	06'54"	00:44'52"
7	06'55"	00:51'47"
8	06'53"	00:58'40"
9	11'02"	01:09'42"
10	11'10"	01:20'52"
10.0	74'08"	01:20'57"

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