李柏翰 2016/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李柏翰苗栗
ID 290108

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6.0 km | 00:38:17 | 06:20/km

日期: 2016-11-08 19:35 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'03" / 05'59" / 07'06" / 06'23" / 06'42" / 05'10" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

05'56" (+00'42")

1038 / 1038

2

06'06"

(12'16")

06'08" (+00'54")

991 / 2030

3

07'03"

(19'19")

07'00" (+01'46")

1005 / 3035

4

06'24"

(25'43")

06'22" (+01'08")

1004 / 4039

5

06'44"

(32'27")

06'39" (+01'25")

1010 / 5050

展開計圈分析

11月累積里程 : 24.18 km

Kalenji eliofeet 累積 : 202.1 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 8 years ago

連育賢, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'59"	00:12'02"
3	07'06"	00:19'08"
4	06'23"	00:25'31"
5	06'42"	00:32'13"
6	05'10"	00:37'23"
6.0	29'59"	00:38'17"

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朋友動態

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