2.1 km | 00:30:52 | 15:02/km日期: 2016-11-05 16:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 3966 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 16'10" / 12'53" / 35'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'49" (+03'50") | 1006 / 1006 | 120 / 49 |
2 | | 12'59" | 1007 / 2014 | 141 / 54 |
3 | | 13'32" (+00'33") | 51 / 2065 | 110 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.84 km ASICS 虎走 累積 :
902.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'10" | 00:16'10" |
2 | 12'53" | 00:29'03" |
2.1 | 35'08" | 00:30'52" |