5.0 km | 00:26:34 | 05:18/km日期: 2016-11-07 18:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'22" / 05'05" / 04'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'26") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.69 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 累積 :
477.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'22" | 00:16'40" |
| 4 | 05'05" | 00:21'45" |
| 5 | 04'44" | 00:26'29" |
| 5.0 | 06'03" | 00:26'34" |
留言 
