10.5 km | 01:01:06 | 05:47/km日期: 2016-11-07 15:50 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 06'44" / 06'02" / 06'02" / 05'27" / 05'45" / 05'37" / 05'31" / 05'37" / 05'29" / 05'30" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.38 km 
ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 :
2070.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'02" | 00:12'46" |
| 3 | 06'02" | 00:18'48" |
| 4 | 05'27" | 00:24'15" |
| 5 | 05'45" | 00:30'00" |
| 6 | 05'37" | 00:35'37" |
| 7 | 05'31" | 00:41'08" |
| 8 | 05'37" | 00:46'45" |
| 9 | 05'29" | 00:52'14" |
| 10 | 05'30" | 00:57'44" |
| 10.5 | 06'14" | 01:01'07" |
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