7.0 km | 00:47:36 | 06:45/km日期: 2016-10-22 17:01 - 平均心率: 181 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'45" / 08'24" / 06'58" / 06'54" / 07'44" / 06'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 08'24" | 00:21'48" |
| 4 | 06'58" | 00:28'46" |
| 5 | 06'54" | 00:35'40" |
| 6 | 07'44" | 00:43'24" |
| 7 | 06'24" | 00:49'48" |
| 7.0 | 06'07" | 00:50'04" |
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