這次跑完才體會到山路起伏對於肌肉有很大的衝擊，沿路小腿不斷抗議，只得停下安撫按摩，好在是剩8K，這次我把太馬當做長程訓練，難得補給做的不錯，沿途有香蕉巧克力橘子餅乾，運動飲料每站一定停下來補充。我的初馬讓我知道平時訓練不夠的話，就會和今天一樣一直抽筋。