12.5 km | 01:12:22 | 05:46/km日期: 2016-11-05 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 933 Cal - 總步數: 12599 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'01" / 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'42" / 05'37" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'27" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'53") | 1009 / 1009 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'44") | 1004 / 2014 | 175 / 92 |
| 3 | | 06'00" (+00'36") | 1001 / 3015 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'00" (+00'36") | 1005 / 4021 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1005 / 5026 | 174 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+00'22") | 1007 / 6033 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'40" (+00'16") | 1005 / 7039 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'44" (+00'20") | 1005 / 8044 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 1005 / 9049 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'40" (+00'16") | 1004 / 10054 | 171 / 102 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 1004 / 11058 | 173 / 102 |
| 12 | | 05'24" | 1005 / 12064 | 172 / 107 |
| 13 | | 04'26" | 515 / 12579 | 177 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.44 km 
Adidas takumi ren 3 型號 累積 :
1098.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'01" | 00:18'32" |
| 4 | 06'03" | 00:24'35" |
| 5 | 05'50" | 00:30'25" |
| 6 | 05'49" | 00:36'14" |
| 7 | 05'42" | 00:41'56" |
| 8 | 05'37" | 00:47'33" |
| 9 | 05'36" | 00:53'09" |
| 10 | 05'38" | 00:58'47" |
| 11 | 05'36" | 01:04'23" |
| 12 | 05'27" | 01:09'50" |
| 12.5 | 04'55" | 01:12'22" |
展開計圈分析
留言 
