Jt Yang 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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7.2 km | 00:44:01 | 06:05/km

日期: 2013-09-26 15:46 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'07" / 05'54" / 05'38" / 05'51" / 06'01" / 06'02" / 06'24" /

基本訓練

9月累積里程 : 123.90 km

Saucony ProGrid Kinvara 3B 累積 : 1290.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 何國寶Eddie 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'07"	00:12'55"
3	05'54"	00:18'49"
4	05'38"	00:24'27"
5	05'51"	00:30'18"
6	06'01"	00:36'19"
7	06'02"	00:42'21"
7.2	06'48"	00:43'49"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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