5.0 km | 00:33:10 | 06:36/km日期: 2016-11-05 05:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5751 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'27" / 06'43" / 06'03" / 06'23" / 06'07" / 111'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'10") | 1001 / 1001 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'52" (+00'34") | 1007 / 2008 | 158 / 91 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3008 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+00'33") | 1001 / 4010 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'18" | 1004 / 5014 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.43 km 
母子鱷魚三代 P利無敵小黑黑 累積 :
145.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'43" | 00:13'10" |
| 3 | 06'03" | 00:19'13" |
| 4 | 06'23" | 00:25'36" |
| 5 | 06'07" | 00:31'43" |
| 5.0 | 105'50" | 00:33'10" |
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