8.0 km | 00:53:55 | 06:43/km日期: 2016-10-21 21:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'28" / 05'34" / 05'12" / 04'59" / 04'55" / 04'39" / 04'45" / 16'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'17" (+11'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'52" (+07'13") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'34" | 00:13'02" |
| 3 | 05'12" | 00:18'14" |
| 4 | 04'59" | 00:23'13" |
| 5 | 04'55" | 00:28'08" |
| 6 | 04'39" | 00:32'47" |
| 7 | 04'45" | 00:37'32" |
| 8 | 16'18" | 00:53'50" |
| 8.0 | 10'55" | 00:53'56" |
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