8.9 km | 00:54:51 | 06:09/km日期: 2016-11-03 22:01 - 平均心率: 108 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 8821 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'45" / 00'15" / 06'16" / 05'40" / 05'35" / 05'50" / 05'52" / 05'44" / 05'45" / 05'51" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+03'27") | 1000 / 1000 | 121 / 91 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1004 / 2004 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'33" | 1008 / 3013 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1006 / 4020 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1001 / 5022 | 167 / 103 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1007 / 6029 | 166 / 100 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7029 | 170 / 103 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 8029 | 170 / 101 |
| 9 | | 06'00" (+00'27") | 913 / 8943 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.58 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 00'15" | 00:06'00" |
| 3 | 06'16" | 00:12'16" |
| 4 | 05'40" | 00:17'56" |
| 5 | 05'35" | 00:23'31" |
| 6 | 05'50" | 00:29'21" |
| 7 | 05'52" | 00:35'13" |
| 8 | 05'44" | 00:40'57" |
| 9 | 05'45" | 00:46'42" |
| 10 | 05'51" | 00:52'33" |
| 8.9 | -2'-7" | 00:54'51" |
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