Minhwa 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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20.1 km | 01:30:55 | 04:31/km

日期: 2016-10-30 05:56 - 地點: 中国 - 卡路里: 1132 Cal

Pace: 04'35" / 04'30" / 04'34" / 04'24" / 04'24" / 04'39" / 04'32" / 04'34" / 04'23" / 04'22" / 04'30" / 04'20" / 04'37" / 04'38" / 04'35" / 04'43" / 04'38" / 04'30" / 04'37" / 04'23" / 03'52" /

10月累積里程 : 311.40 km

Do－win/多威 M3205B、M3501D 累積 : 9686.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'30"	00:09'05"
3	04'34"	00:13'39"
4	04'24"	00:18'03"
5	04'24"	00:22'27"
6	04'39"	00:27'06"
7	04'32"	00:31'38"
8	04'34"	00:36'12"
9	04'23"	00:40'35"
10	04'22"	00:44'57"
11	04'30"	00:49'27"
12	04'20"	00:53'47"
13	04'37"	00:58'24"
14	04'38"	01:03'02"
15	04'35"	01:07'37"
16	04'43"	01:12'20"
17	04'38"	01:16'58"
18	04'30"	01:21'28"
19	04'37"	01:26'05"
20	04'23"	01:30'28"
20.1	03'52"	01:30'55"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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