7.0 km | 00:37:20 | 05:18/km日期: 2016-11-02 19:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'09" / 06'43" / 04'48" / 04'32" / 04'51" / 05'19" / 04'47" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'43" | 00:12'52" |
| 3 | 04'48" | 00:17'40" |
| 4 | 04'32" | 00:22'12" |
| 5 | 04'51" | 00:27'03" |
| 6 | 05'19" | 00:32'22" |
| 7 | 04'47" | 00:37'09" |
| 7.0 | 04'18" | 00:37'20" |
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