林美娟 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林美娟台中
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6.1 km | 00:40:47 | 06:39/km

日期: 2016-11-02 18:40 - 總爬升: 147 m - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 06'47" / 06'20" / 06'17" / 06'31" / 06'26" / 06'45" / 14'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'20")

999 / 999

2

06'21"

(13'01")

06'20"

1000 / 1999

3

06'23"

(19'24")

06'20"

1007 / 3006

4

06'31"

(25'55")

06'32" (+00'12")

995 / 4002

5

06'26"

(32'21")

06'25" (+00'05")

1001 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 18.66 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

張永豪(士官長）, Allen Tung 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'20"	00:13'07"
3	06'17"	00:19'24"
4	06'31"	00:25'55"
5	06'26"	00:32'21"
6	06'45"	00:39'06"
6.1	14'09"	00:40'47"

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