謝明峰 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝明峰台中
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10.2 km | 01:00:16 | 05:53/km

日期: 2016-11-02 05:17 - 地點: 龍井 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 07'13" / 06'08" / 05'48" / 05'57" / 05'38" / 05'24" / 05'14" / 05'36" / 05'28" / 05'50" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'11" (+01'56")

1004 / 1004

2

06'08"

(13'21")

06'05" (+00'50")

1008 / 2012

3

05'53"

(19'14")

05'49" (+00'34")

1009 / 3021

4

05'57"

(25'11")

05'57" (+00'42")

999 / 4021

5

05'41"

(30'52")

05'35" (+00'20")

1016 / 5037

展開計圈分析

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觀看另 5 則留言

賴秋景謝大，晚安!
感謝提醒，我都有特別留意。
你也多保重啊~
運動愉快～

2016-11-02 22:46 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
週三晚上好~運動開心~

2016-11-02 22:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'08"	00:13'21"
3	05'48"	00:19'09"
4	05'57"	00:25'06"
5	05'38"	00:30'44"
6	05'24"	00:36'08"
7	05'14"	00:41'22"
8	05'36"	00:46'58"
9	05'28"	00:52'26"
10	05'50"	00:58'16"
10.2	08'41"	01:00'16"

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