6.0 km | 00:36:01 | 05:57/km日期: 2016-11-01 20:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 06'08" / 05'59" / 06'05" / 05'37" / 05'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'48") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.72 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
445.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 05'59" | 00:18'09" |
| 4 | 06'05" | 00:24'14" |
| 5 | 05'37" | 00:29'51" |
| 6 | 05'39" | 00:35'30" |
| 6.1 | 09'13" | 00:36'00" |
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