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范招安
桃園
ID 6072
251 位追隨者
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范招安
半馬
|
01:50:31
|
05:14/km
|
第18半馬
第二屆國際扶輪臺灣公益路跑
官方成績
日期
2016-10-30
成績
01:50:31
總名次
- / -
分組名次
36 / 567
平均速度
05:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'44")
00:23'44"
00:49'04"
10 km
(00:49'04")
00:25'20" (+01'36")
15 km
(01:17'16")
00:28'12" (+04'28")
00:54'52" (+05'48")
20 km
(01:43'56")
00:26'40" (+02'56")
Finish
(01:50:31)
日期:
2016-10-30 06:29
-
總爬升:
168 m
-
卡路里:
1329 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'28"
(04'28")
04'28" (+00'01")
996 / 996
2
04'41"
(09'09")
04'40" (+00'13")
1000 / 1997
3
04'50"
(13'59")
04'50" (+00'23")
997 / 2994
4
04'51"
(18'50")
04'51" (+00'24")
997 / 3992
5
04'49"
(23'39")
04'47" (+00'20")
1005 / 4997
展開計圈分析
6
05'03"
(28'42")
04'58" (+00'31")
1014 / 6012
7
05'02"
(33'44")
05'04" (+00'37")
990 / 7003
8
05'06"
(38'50")
04'57" (+00'30")
1029 / 8032
9
05'15"
(44'05")
05'13" (+00'46")
1005 / 9038
10
05'08"
(49'13")
05'09" (+00'42")
994 / 10032
11
05'41"
(54'54")
05'39" (+01'12")
1005 / 11037
12
04'30"
(59'24")
04'27"
1008 / 12045
13
05'47"
(01:05'11")
05'43" (+01'16")
1009 / 13055
14
04'50"
(01:10'01")
04'45" (+00'18")
1017 / 14072
15
07'49"
(01:17'50")
07'24" (+02'57")
1054 / 15127
16
05'09"
(01:22'59")
05'07" (+00'40")
1003 / 16130
17
05'17"
(01:28'16")
05'18" (+00'51")
996 / 17126
18
05'06"
(01:33'22")
05'08" (+00'41")
991 / 18118
19
05'36"
(01:38'58")
05'31" (+01'04")
1012 / 19131
20
05'28"
(01:44'26")
05'30" (+01'03")
992 / 20124
21
05'14"
(01:49'40")
05'12" (+00'45")
1004 / 21128
桃園
范
招安
·
留言
賽前宣言:
應該會抽筋
10月累積里程 :
127.80 km
Android - Sony E5823 上傳
| 8 years ago
陳盈如
,
羅吉偉
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Miffy
恭喜完賽喔！
2016-10-30 15:50 ·
1
個人推
丁國泰
范兄，沒甚麼練也跑這麼快，厲害！
2016-10-31 08:21 ·
1
個人推
范招安
現在想破PB很難.只希望不要在平路散步就開心了.
2016-10-31 11:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'32"
00:04'32"
2
04'41"
00:09'13"
3
04'51"
00:14'04"
4
04'51"
00:18'55"
5
04'49"
00:23'44"
6
04'58"
00:28'42"
7
05'02"
00:33'44"
8
04'58"
00:38'42"
9
05'13"
00:43'55"
10
05'09"
00:49'04"
11
05'32"
00:54'36"
12
04'38"
00:59'14"
13
05'41"
01:04'55"
14
04'46"
01:09'41"
15
07'35"
01:17'16"
16
05'05"
01:22'21"
17
05'22"
01:27'43"
18
05'03"
01:32'46"
19
05'24"
01:38'10"
20
05'46"
01:43'56"
21
05'04"
01:49'00"
21.1
12'33"
01:50'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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半馬 | 01:50:31 | 05:14/km | 第18半馬
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