陳桂枝 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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4.2 km | 00:35:07 | 08:15/km

日期: 2016-10-30 07:21 - 地點: 二林舊河道 - 天氣: 風大 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'32" / 08'27" / 08'03" / 07'50" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'27" (+00'27")

1039 / 1039

2

09'03"

(17'50")

08'24" (+00'24")

1075 / 2114

3

08'10"

(26'00")

08'00"

1019 / 3134

4

08'30"

(34'30")

08'08" (+00'08")

1043 / 4177

5

00'37"

(35'07")

08'39" (+00'39")

71 / 4248

彰化

陳桂枝

·

10月累積里程 : 31.10 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

陳勢文, 林保全和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'27"	00:16'59"
3	08'03"	00:25'02"
4	07'50"	00:32'52"
4.2	09'02"	00:35'07"

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