luheadv 2013/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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5.1 km | 00:42:17 | 08:16/km

日期: 2013-09-24 19:39 - 地點: 秘密公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 09'24" / 08'47" / 08'25" / 07'18" / 07'27" / 08'38" /

桃園

luheadv

偽黑寶

·

調整跑，昨天重訓屁股酸到想開挖土機把屁股挖掉

9月累積里程 : 150.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	08'47"	00:18'11"
3	08'25"	00:26'36"
4	07'18"	00:33'54"
5	07'27"	00:41'21"
5.1	08'33"	00:42'17"

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